ヨガサークル19・20回目

9月10日に19回目、17日に20回目のヨガサークルを行いました。
参加者はそれぞれ、1人、3人。
10日はマンツーマン。見やすいようだけれども、インストラクションを思い出しながら喋るのにいっぱいいっぱいになってしまった。相手に合わせて調整するってことが難しい。

17日は、前日にあえて練習をせずに望んでみた。今までだったら、間違えたらどうしよう、ど忘れしたら、言葉が出てこなかったら…と不安でしょうがなかったけれど、それをやると、覚えたセリフをを言うだけになってしまう気がして。

不安もありながらだったけれど、相手を見ながら喋ることができた。クセなのか、語尾が〜ますになるのが続いて、アッと思った。

間違えることは悪くない
止まっても、動きを実況中継すればいい
こう思えるようになり、
ちょっとだけ楽になった気がする。