本当に5大栄養素摂っていますか？

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本当に5大栄養素摂っていますか？

私は健康に大切なのは5大栄養素をバランス良く摂ることだと考えています！

しかし…

現代では5大栄養素をバランス良く摂っていない方が多いのではないでしょうか？😭

私が心配しているのは…

5大栄養素をバランス良く摂っているのに…

健康ではない😭

健康にならない😭

原因は食事だけではないですが…

5大栄養素と思って誤代栄養素を摂っている可能性があります😭

誤代栄養素とは、誤って代わりに体に悪い物を摂ってしまうことです！😭

情報が溢れ過ぎている時代だからこそ…

大切なのは体の反応ですよ😄

快便！

快眠！

快食！

ポイントは心地よいかですよ👍

基本のきを実践ですよ💪

新しい常識へ！😆

ハッピーライフですよ！＼(^o^)／

風の時代は わくわく を選択ですよ😄

シンプル　イズ　ベスト👍

難しく考えないで😭

理屈抜きで

本氣なら

福作用がある！バリバリある！

やみつきになる！

さぁ～ボルエル式健康法👍