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jours heureux

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フランス語で幸せな日々という意味です。 ポジティブな日々の出来事や思った事など、 書いていこうと思います。 不定期な更新になるかも知れないですが…(・・;)
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2022年1月の記事一覧

2022年1月終わり

2022年1月終わり

(早いもので)もう1月が終わろうとしている。今月は…一年の中でも、そこそこ忙しい日々を過ごしている。しかし、ふとした時の隙間時間に考える事も増えたなぁと思う。

じゃあ何を考えているのかというと…。これからの人生設計をどうプランニングするのか。ポジティブな人生を過ごす為の優先順位は、何なのか?などを考えていた。

案の定、この環境下では、必然と対面での機会損失が発生している日々…。しみじみと思う。

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さてさて…

さてさて…

もう少しで…1月も終わりますね。およそ2週間前に『健康になる宣言』をして半月が経過しようとしております。

今できる健康に向けた取り組みを行ってきたので、変化が出てきて…楽しくなってきた日々を過ごしています。

では、何をしているのか。今回は、健康的な生活を過ごす事を第一に考えて…日々の生活をしてみた。(現在の進捗として)MAX時の体重から-5kg

シンプルに①筋トレ(ストレッチ&腹筋)②(基本

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1月も半ば…

1月も半ば…

2022年もスタートして…早くも15日が経過。毎年の事ながら、時の進みは早く感じるものですね。さて今回は…。

ここ数年の世の中の環境の変化により、例外なく自分自身の環境も変化する事になりました。仕事の環境も、生活習慣も変わりました。

毎度毎度、ここ数年における目標の候補に入っている「健康に生きる」というテーマが存在していた。年齢的にも遅いかも知れないが、本腰を入れて健康になる事を決めました。

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お正月休み🎍

お正月休み🎍

さて…。新年になって3日目。昨日(1月2日)は、『スポーツday』でしたね。

とは言っても、スポーツをする訳ではなく(テレビで)観る日。まずは箱根駅伝を観ている。今年も我が母校は、往路はシード権外でフィニッシュ。復路の挽回を期待✨

もう一つのスポーツは高校サッカー⚽️である。負けたら終わりのシュチュエーションで熱い戦いが繰り広げられる。人生を賭けたワンプレーの連続。毎年心を動かされている瞬間が

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2022年元旦。

2022年元旦。

今までにないお正月を経験している。ここまで、ゆったりしたお正月🎍は過ごすのは、もう何年振りか…。ん…十数年振りかも知れない。

仕事内容の変更に伴って、大幅に生活サイクルが変化。自分自身としては、確実にプラス。今まで現場で頑張ってきたからこそ、と捉えて2021年は走ってきた。

まずは…三が日はゆっくりと休もうと思う。遅いかもしれないけど、これからの人生設計を改めて考えてみようと思う。

そんな

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2022年のスタート

2022年のスタート

2022年がスタートしましたが…。

年明け前に寝てしまい。目が覚めたら0時20分。まさかの寝落ち年越しを体験してまった💦久々ではないだろうか…。まぁ気持ちを切り替えていこう。

自分の記憶の中では、このご時世だったので。ここ2年は初詣は行かなかった。今年は、気持ちの切り替えの為にも…初詣へ行って来ました⛩

家族の健康と自分自身の健康をお祈りして来ました🙏

結果は…『中吉』でした!

待人

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