HSP気質の私への魔法の言葉🍀

「まぁ、いっか。」
今までの私には考えられなかった言葉。

完璧主義で、少しでも出来ていないことが許せない、自分には関係の無いことでも色々考え込んでしまったりして疲れてしまう事が多い、そんな性格の私。（今もそう笑）
自分では無意識にしていることだから自分の限界が分からなかった。

でも、少し前、ついに爆発…

💧‬不安なことが沢山重なり、考えすぎて心が壊れた。
毎日笑えず泣くことしかできない、誰かと話すことが怖い、ベッドから起き上がれない、そんな日々が続いた。心の病気と診断されたけど、正直信じたくなかった。悔しかったから。違うって思いたかったから。
「自分なんて…」「なんで私だけ…」
そんなネガティブな言葉しか口に出せない自分も嫌いで、もう何もかもやめたくなった。

🤝🏻そんな怖くて真っ暗で何も見えない中でも、ずっと離さず手を握ってくれていた大好きな人たちが教えてくれたこと。

🌈「焦らずゆっくり。」「休むことも大切。」
      「まぁ、いっか。ぐらいがいいよ」
      「大丈夫、大丈夫。」「働く中で代わりは沢山いるけど、あなたという存在は1人しかいないよ。」

この言葉を聞いて、初めて頑張りすぎていた自分に気がついた。その日から＂頑張ること" から離れることを決めた。

離れたことで今まで感じなかったものも沢山見えた。毎日の時間がゆっくりに変わり、日常の1つ1つを丁寧に見つめることができるようになった。
今まで当たり前だと思っていたことがどれだけ有難く幸せなことかを本当に強く感じた。


🧡当たり前に出来ていたことが出来なくなっていた私を楽しい場所に連れて行ってくれたり、笑って話を聞いてくれたり、何も言わず抱きしめてくれたり、、、
沢山の人に感謝の気持ちでいっぱい。
本当に ありがとう。

たくさんの人に支えてもらい、今の自分がある。
だからこそ、今度は自分が周りの人を笑顔にする。
過去の自分と同じように苦しむ誰かの力になる☺️

また少し成長できたら、続き書きます🥰
では、また。