88th_勝ちパは何か？
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このブログは、
"200~500kmを走るジャーニーラン"というクレイジーなレースにおいて、
その最高峰を目指すとある男の実録である。
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■ 最近、考える暇もないくらい動いています。
もしくは動くように予定を入れていっていてます。
決して何も考えていないわけではありませんが、
「今、現状動けているのはなぜか？原因・理由は何か？」
というのは、精査しておいても良いと思います。
■ ざっと思いつく限り、挙げていきます。
予定が埋まっていること
テンション高く、人と笑顔で接している
続けようと思っているNOTEの更新を継続できている
TODOのリストを最小限の単位で作成し、ひとつづつ取り組んでいる
目標と期日を設定し、今はその過程にあることを認識し、目標達成後の自分をイメージしている
励まし合える仲間がいる
といったところでしょうか。
■ 中でも、僕が「これが一番の原因・理由だな」と思うのが、
・TODOのリストを最小限の単位で作成し、ひとつづつ取り組んでいる
というのが、全てのリズムを作っているような気がします。
このTODOリストの作成・実行の仕方は、
書籍・「限りある時間の使い方」からパクりました。
この方法以外にも、時間に対する考え方や捉え方が書かれているので、
おすすめです！
■ ルールは簡単で、
・TODOを作成するときは３つまで（３つ以上は×）
・一つづつ行う
・一つ終わったら、チェックを入れて、また最大３つまで追加していく
というもの。
これを一つのルールにして、取り組んでいます。
僕が作成するTODOリストは、
・種類を問わず作成していること(例えば掃除とか家事も含めています)
・なるべく今取り組めることにすること(場に行ってから行うことは入れない)
というマイルールも追加しています。
このルールに従って動くと、リズムができて、
うまくいっている理由のように感じているんですよね。
■ うまくいっている原因、理由があれば、
あとはそれを再現させる手段を取れば良いだけです。
例えば、TODOリストの件で言うと、
「TODOリストを作るために、手帳を開く」
というのがスタート地点になっています。
ここさえ通れば、あとは
TODOリストを作成し、しようと思ったことに一つづつ取り組んでいく
だけになります。
非常にシンプルですが、とてもうまく機能していて、
僕にとっての"勝ちパターン"になっています。
■ 勝ちパターン、うまくいく方法、というのは
人によって様々だと思います。
そういった勝ちパターンを集めて、再現させていくことによって、
すぐには変わらないでしょうが、大きな時間で捉えると、良い方向に進んでいく気がします。
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今日もお読みいただき、ありがとうございました！