日々の成長は観測しないと気づかない。

「最近痩せた？」「〇〇ができるようになってすごい！」
周囲に言われてもつかぬまの安心感しか実は得られてないと思う。

日々、体重を測らなくなると、妙に太った気分になったり
ダイエットがうまくいっていないような気分になることがある。

日記や日々の記録をとらず、単調な日々が続いていると
成長していないと思ってしまう。

観測しないと自分自身で成長時間を得ることはできないんだと思う。

日々の些細なことでも定期観測し、記録する。
この行為が過去の自分となり、今の自分の背中を押してくれる。