お昼ご飯

残り物と冷凍食品のお昼ご飯

稲庭うどん
豚肉と玉ねぎの汁
温泉玉子
きゃべつの千切り
唐揚げ

稲庭うどんと豚肉と玉ねぎの汁は、昨日の夜ご飯の残り物です。温泉卵を入れて食べました。
キャベツの千切りは、朝ごはんの残り。
唐揚げは、大地を守る会の冷凍食品。

簡単に済ませました。
前は、冷凍食品を食べませんでした。
最近は吟味して選んだものを食べています。
添加物が少ないものとか、味が好みのものとか。
大地を守る会の冷凍食品は、比較的好きです。
自分で作るのは、1日3食となると時間も手間もかかります。

手抜きしても満足できる食品を探して、無理しないようにしてます。品数も減らしました。
そうすると、食事を作る時の気持ちの負担がグッと減ります。