急な仕事の変更にイライラしないようにするにはどうしたらよいか。
学校現場で働いているので、どうしてもイレギュラーが多い。
過去一のイレギュラーは教師4人不足(内担任3人)のまま4ヶ月を過ごしたことがあります。
どーなってんねん、日本の学校!!
このイレギュラーが通常運転なのですが、
できればイレギュラーはない方がいい。
なぜなら、私の性格上、予定を狂わされるとイライラしてしまうからです。そして不安になりがち。
イレギュラーは脳のエネルギーをふんだんに消費してストレスとして蓄積ます。
イライラしないように、少しでもの対策として、3つ挙げ