初めまして。 本日初めて投稿させていただきます【たまま】です。 こちらのサイトを使って色々な方の記事を読んだり、自分の思った事を記事にしていこうと思っています。 面白いと思った方を発見したらフォローもしていこうと思います✌️ 一番最初は何を書いて良いか迷いましたが、 最初なので【たまま】の自己紹介から書いていこうと思います✏ 少しでもたままにご興味もっていただけたら嬉しいです🥰 スキやコメントいただけたら、もっと頑張れます💪 🎆たままの詳細(*^^) ✡クリエイタ
こんにちは😊 現役！！管理栄養士の「たまま」です。 11月から今の時期にかけて、胃腸炎が増えています。 実際、私も先日罹りました😭 胃腸炎の時、食事は食べない方がいいのか、 何か食べた方がいいのか悩む方もいると思います。 ●症状がひどく、食べ物を受け付けない時 脱水症状を避けるために水分補給を行いましょう。一度に大量に飲ませるのではなく、小まめに補給するようにします。 ●水分補給が問題なくできるようになった時 消化の良いものから少しずつ食事を摂るようにしましょう。
こんにちは😊 おしゃれ好きの「たまま」です。 いつもスキ♥️、コメントありがとうございます😭 励みになってます！ もうすぐ春ですね🌸 春服の準備はいかがでしょうか🤔 何買おうか悩んでいる方もいるのではないでしょうか？ 今日は、私が今年実際に買った春服を紹介したいと思います！ https://item.rakuten.co.jp/stylife/gt1995?scid=wi_ichi_iphoneapp_item_share まず1つ目。 ロペピクニックのトレンチ
こんにちは😊 ギフト大好き「たまま」です。 いつもスキ♥️やコメントくれる方本当にありがとうございます🙇♀️ とても励みになってます！ さて、友達への誕生日プレゼント、何渡そうか迷われる方も多いのではないでしょうか🤔 今日は、私が実際に女友達に渡して喜ばれた誕生日プレゼントを紹介したいと思います！ まず1つ目。 JILLSTUARTのハンカチとハンドクリームのギフトセットです🎁 ハンカチはいくらあっても困りませんし、ハンドクリームは保湿に役立ちます。 特に乾燥しや
こんにちは😊 管理栄養士の「たまま」です。 いつもスキ♥️、コメントくれる方ありがとうございます🙇♀️ 励みになってます！ 簡単に本格的なものを作りたいと考えている方もいるのではないでしょうか🤔 今日は、市販のミートソースで作れるファミレス風のドリアを紹介したいと思います。 材料(2人分) ミートソース300g程度 ごはんお茶碗2杯分 なす2本 ピザ用チーズ適量 パン粉適量 ドライパセリ少々 バター（有塩）10g 味付塩こしょう 作り方 1.なすは
こんにちは😊 管理栄養士の「たまま」です。 いつもスキ♥️やコメントありがとうございます🙏 励みになってます！ コロナ禍で、外食が減り、家族や友人とホームパーティする方もいるのではないでしょうか🤔 今回は、そんな方々におすすめしたい手作りピザを紹介したいと思います🍕 生地 材料(24cm 2枚程度) 強力粉 250g 薄力粉 50g 塩 3g ドライイースト 5g オリーブオイル 大さじ1 ぬるま湯 150ml 作り方 1 大きめのボウルに強力粉と薄力粉を振るって
こんにちは😊 三度の飯よりおしゃれ好き！！「たまま」です(>_<) すみません💦 ご飯のが好きかもです(・_・;) 今まで３記事の投稿をさせていただきました。 自己紹介などの記事も投稿しております。 好き💗 コメント フォローをしていただいた人には 本当に感謝しております(#^^#) もしまだ自己紹介を読んでいない人は是非、こちらも一緒にお読みいただき 少しでも 共感していただける人は是非 フォローしていってください＾＾ https://note.com/jolly
こんにちは😊 ギフト大好き「たまま」です。 もうすぐバレンタイン❤🍫🎁 友達や恋人、家族や職場の人に渡す予定の人も多いのではないでしょうか？ 「渡したいけど何渡せば良いか分からない！」 「人数多くてお金が…」ということもあるかもしれません。 そこで今日は、 1000円以内で買える!!!!! コスパ最高のチョコレートを紹介したいと思います✌️
こんにちは☺️ 管理栄養士の「たまま」です！ 前回は初投稿しました📒 自己紹介をしてみました。 好き💗コメント。フォローしてくださった方に ありがとうございました。 凄く励みになります。 今回書こうと思っているのは、 職業をいかした記事を書いていこうと思います。 本日は⛄です！！ 寒いですね😰 この時期、風邪をひいてしまったという人も多いのではないでしょうか🤔？ 管理栄養士がおススメする！！ 栄養豊富で温まれるレシピのご紹介です🙋♀️
