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感想というよりも引用

まるで時間が有限にあるかのように考えて浪費していないだろうか
金持ちなウォーレンバフェット91歳になりたいか
今時間があり可能性に溢れる貴方でいたいか
貴方は5年後にどうなっていたいか
どんな人生が良いか

信念と希望を持ち意義深い人生を送りたいか
常に可能性に溢れた人生を送りたいか
知らない人に知られる自分でありたいか
重要な点は語尾の「たいか」である

上記が正解だとは誰も言っていない
福沢諭吉は学問の尊さと大切さを説くがそれが全ての人の人生の指針になるわけでは無い
貴方は貴方が創造できる人生がある

どんな幸せな時間を生きようが
傍観者としての人生を生きようが
自己投資に費やそうが
貴方の人生の時間は刻々と終わりに近づいているのだ

大切な人と触れ合う時間はあるか
貴方がもし明日死ぬなら
誰との関係が疎遠になっていたことを後悔するだろうか

貴方にとって本当に楽しいと思える有意義な時間は何か
それに時間を使っている間に、他の場所で想像もできない人の人生が同時に進んでいることを想像できるか

貴方が寝ている間に生まれたばかりの赤子がいることを想像できるか
貴方が鬱や恋の出来事に落ち込んでいる間に明日のディズニーの計画を立てている人を想像できるか

家で引きこもっていることにコンプレックスを感じている間に外で身の危険に晒されている人が想像できるか
満員電車で嫌な気分になっている人を想像できるか
会社で怒られそこに沈む人を想像できるか

エネルギーを蓄える
睡眠食事運動◯
不要な場所に注がない
割り当てる・計画を立てる
活動の二割が結果の8割になる
定期的に休憩し補充する
考え方をポジティブなものに固定する
常に動くできれば立って歩く
好きなモノで・想像力でワクワクする　

◯の様に、全てにおいて基礎を大事にする　

個人的な人生でいいのか
これほどの人・人間がいて
個々がバラバラの人生を送っていることを想像するんだ
そうしていればうつになんてならないだろう
だって貴方の頭の外には無限の可能性が広がっているのだから

2019 3冊しか書けなかった生産性
人との触れ合いが生産性に直結する

1注意を逸らすものを排除し集中力を高める
　　内面自分の思考スマホ
2エネルギーを高める　
　睡眠改善自分に合った食事定期的な運動
3これらによって果たされるビジョンを明確にする
41日を効果的に計画する
5または1人との触れ合いを図ること


課題を先延ばしにする心理的な障害の本質を見極める
タイミングが悪いと思っているのかまたは他の原因か

有効活用しなかった時間は永遠に失われる

行動が伴えばモチベーションが湧く

モチベーションはいらないのだ









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