形から入るタイプ
JOJO Nail at Sannomiya(ジョジョネイル-三宮)
常深です🙂
最近体重という名の現実を見ました😇
体重計に乗るのがだいぶ久しぶりで、
でもまぁそんなに変わらないだろうと
謎の自信があり、乗りました。
するとまさかの自分の体重で
初めて見る数字が表示されました。
（もちろん太ったほうの…）
いつもキープできていた体重から
5kg太ってしまい、
とりあえず前までの体重には戻したいと
ダイエットを決意したものの、
美味しいご飯は食べたいから
食事制限はしたくない、
運動が苦手だから筋トレもしたくない…
ということで形から入ってみました笑
朝ごはんは普段食べないのですが、
だからこそお昼ご飯がより
吸収されるらしいので
何かしら食べようと朝ごはんの定番
ヨーグルトを買いました
さらに特茶を何本か買ったので
これから少しずつ無理しない程度に
食生活を見直しつつ
軽めの筋トレを3日坊主にならないよう
頑張ろうと思います。
JOJO Nail at Sannomiya(ジョジョネイル-三宮)
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