ヤーマン【スイングビート】でダイエットできるの？レビューしてみました！
あなたはダイエット頑張ってますか？
最近は感染対応で、仕事でもプライベートでも外出を控え、家にいる時間が長くなっている人が多いようです。
ずっと家にいると体もなまって、体重は増える一方。
かと言って運動は苦手だし、自宅だとどんな運動したら良いのかわからない・・・。
でも実は、そんな運動が苦手な人でも、簡単にダイエットができるという筋トレマシンが話題になっているのをご存じでしょうか？
それがこの、ヤーマン【スイングビート】です！
このスイングビート、いわゆる「振動マシン」・「ブルブルマシン」と呼ばれるダイエット用品の一種。
気になる部位をブルブルさせるだけでシェイプアップできるという「運動が苦手な人」でも簡単に実践できる手軽さがウケて、売れ切れ続出の人気商品となっています。
スイングビートはどんな特徴があるのか？
またスイングビートは、ホントにダイエットできる商品なのか？
いろいろと調べましたので、レビューしていこうと思います。
スイングビートはテレビショッピングでも有名～販売元はヤーマン株式会社～
スイングビートはテレビショッピングでも有名ですが、販売しているのはヤーマン株式会社という美容・健康機器メーカーです。
最近、武田真治のCMで話題の美顔器もヤーマンの製品ですよ。
「乗せるだけ」で筋肉を刺激！
スイングビートは、腕や足を乗せるだけで筋肉を刺激、自然に筋トレの効果を得られるというのが特徴。
その秘密は最大800回/分の振動運動！
この高速振動が筋肉を刺激し、振動に耐えようとする力が働いて、自然と筋トレになるという仕組みです。
たった1分の使用で腹筋約22回分、二の腕はダンベル運動約68回分、太ももはスクワット約126回分の運動量に相当！
これだけの運動を、まともにやったらフラフラになりますが、スイングビートなら振動面を鍛えたい部位に当てるだけなので、お気軽に「ながら運動」ができます。
公式ショップなら格安で購入できる♬
スイングビートは2020年10月17日現在、ヤーマン公式ショップ楽天市場店なら10,000円OFFの19,500円という格安価格で購入できます（税込21,450）
スイングビートの使用方法
スイングビートの使用方法は非常に簡単！
スイッチをオンにして、あとは腕や足を乗せるだけ。
取っ手をつかんで二の腕を刺激。
マシンをひっくり返して太ももに当てれば、太もものシェイプアップに。
椅子に固定し、腹筋と背中の筋トレ・ウエスト引き締め。
頬杖つくようにして顔もブルブル、小顔作りに！
ふくらはぎを刺激して、脚痩せ＆疲労回復。
【注意】心臓疾患のある人や妊婦さんは使用できません
スイングビートは強度を3段階に調整でき、強度を弱くすると高齢の人でも安全に使用できるようになっています。
ただし、スイングビートの振動が心臓や胎児に影響を及ぼす可能性がゼロとは言えないので、心臓に疾患のある人や妊婦さんは使用を遠慮した方が良いと思います。
また、他に持病などある人は、念のため使用の前に医師に相談してみてくださいね。
まとめ
結論ですが、スイングビートでダイエットできるというのは、ウソではありません。
ただし、ブルブル振動で筋肉を刺激しても、劇的に痩せるほどのカロリー消費ではないのでスイングビートだけでダイエットを成功させるのは難しいでしょう。
なので、本気でダイエットしたいなら、食事制限やその他の運動も当然必要になってきます。
ですが、強力な振動が血行を改善させたり、凝り固まった筋肉をほぐしたりして、その結果、体が軽くなり運動しやすい体作りにつながるなら、スイングビートはダイエットに大いに役立っていると言えます。
実際、口コミや評判でも「痩せた」という評判よりは、「気持ちいい」「疲労が改善した」という評判の方が多かったです。
スイングビートはダイエットマシンというより、マッサージ器具としておすすめしたい商品ですね。
もし、スイングビートの購入を検討されているなら、下記の記事にもさらに詳しいレビューを書いていますので、読んでみてください。
調べているうちに見つけた「スイングビート 痒くなる」という気になるキーワードについてもコチラに答えを書いています👇
ブログ更新しました。
— じょにい (@johnnybgoode427) July 30, 2020
「ヤーマンのスイングビートで痩せるのか？嘘か本当かレビュー【ＣＭで話題】」
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