空腹　食べたいけど食べたくない　2025/01/24

2025/01/24　2:25

　さっきセブンでゴマドレ豚しゃぶサラダとトロピカーナのビタミン飲料を買ってきた。夫はラーメンを買っていた。飲み物は半分飲んだ。半分飲んだところで十分に感じた。サラダは食べなかった。
　2025/01/23は1091キロカロリーしか摂取していないようだ。

　夫が食べてたピザ１切れもらったんだった。追加してくる。それでも足りない❗️
　
1月のはじめに「55kgまで体重落とすぞ」と思ってあすけんを使ってカロリー制限をしていた。
体重は１０日前より2キロくらい減っている。
ニキビできまくり唇の端切れまくり手荒れまくりスネの皮膚荒れまくり眠れない食事が楽しくない😭体調が変❗️

　あすけんにはたんぱく質と鉄分とカルシウムが足りないとよく言われますわね。最近野菜がすごい値段になっているので買えていなかった。
カロリーだけでなくて栄養素も目標クリアできるようにしたいですね。

　昔レストランで働いていた時に食事を残す人に対して「おいしいから全部食べたらいいのにな」と思っていた。食べられないものは食べられない。

　食べられると思った量でも食べてみると多くて食べきれなくて置いちゃうよ。昨日ミスドの期間限定ドーナツ（チョコドーナツの上にマロンクリームが乗っている）とココナツチョコレートとハニーディップを朝ごはんにしようとして、ココナツチョコレートとハニーディップは食べられたけど期間限定ドーナツは半分食べて冷蔵庫にしまった。
この私が❗️ドーナツ半分残すなんて❗️
この私が食欲ないのおかしい❗️そう思うけどこっちの方がいいのかしら。

　高校生の時に「まんぷく」というカップラーメンを作った人を扱う朝ドラを見ていて、「ごはん食べると元気になるよね〜」という命題を真だと考えている。「ごはん食べないと元気ないよね〜」という命題も真だと考えているのか?

ごはん食べると元気になるよね
ごはん食べないと元気ないよね
元気になるとごはん食べるよね
元気ないとごはん食べないよね

　寝よう