重曹（重炭酸ナトリウム）は家庭のアルカリ温泉として楽しめますが、足を伸ばせる程度の浴槽で手の平に山盛り1回分を入れてくつろいでいます。肌がスベスベ、身体ポカポカ、アルカリ分が浸透して酸性に片寄りがちな身体がスッキリ。僕は腸溶カプセルで重曹を摂取して腸内環境も整えています。