カラダと心はいつも連動しています。
楽しい時はウキウキしてカラダも軽いですよね。
逆に元気じゃない時は足取りも重たいです。
それだったら、わざと元気なふりをしてみましょう。
できるだけ大きい声で話してみたら、
マイナスの氣が飛んでいきますよ。