第52回　「役割」とミッション

2024年11月13日作成

「幸せバイブル」
は経済的自由と時間的自由を手に入れたら
幸せになれると思っていたのに
なれなかった私が
なんとかしようと
日々行ったセルフコーチングで見出したアルゴリズム
自分で幸せを創るセルフコーチングメソッドです

「幸せバイブル」
はスキル、感情、スピリチュアル、セミナーや自己啓発本に依存せずに
感情の自動運転プログラムが無意識のうちに暴走するのを防ぎ
意欲、役割、行動の3つのモメンタムの習慣で
論理的なアルゴリズムを使って感情に働きかけ
あなたの幸せを日々あなた自身で創り出せます

「幸せバイブル」
は4つのテーマからなっています
1つ目のテーマは、自分で選択する自由への切り替え
2つ目のテーマは自分の状態を客観的に俯瞰すること
3つ目のテーマは意欲と役割と行動の一致を増やすこと
4つ目のテーマは意欲と役割と行動のアルゴリズムを深めること

「幸せバイブル」の本格的なセルフコーチングのテーマである「一致」について考えてゆきます

「役割」とミッション

前回まで、
セルフコーチングの究極の目的は
あなたの「本質的で不変の役割」を見つけることという話をしてきました

「本質的で不変の役割」とは
状況が変わったり、時がかわったりしても、変わらない
あなたが本質的に持っている役割のことで
それが現状とかけ離れすぎて「義務」と感じてしまわないようにしようとお伝えしました

「本質的で不変の役割」を見つけることは
簡単な作業ではありませんが
書き出してみると見つかります

そこであなたのミッションステートメントを書きましょう
ミッションステートメントとは
あなたの本質的で不変の役割を表明することです

ミッションステートメントの書き方はこのようなことを参考にしてみてください
ただし、文書のスタイルは全く自由です
好きなように書き出して大丈夫です

評価と目標設定
最初にあなた自身について俯瞰して考えます
あなたの強みはなんだろう、弱みはなんだろう
価値観、趣味、関心ごとはなんだろう
将来の夢、何を人生で達成したいのかを明確にしましょう

感情を整理
あなたの考えや感情を文書に表現しやすい形にまとめましょう

言葉を選ぶ
簡潔で具体的な言葉
抽象的な表現を避けて要点を明確にしましょう

価値観と信念を強調
あなたの価値観と信念を強く打ち出しましょう
それがあなたの意欲、役割、行動に結びつくものになります

フィードバックを求め定期的に修正
あなたの家族など親しい人に読んでもらい、フィードバックを求めましょう
人生の目標が変化するたびに、ミッションステートメントもメンテナンスをしましょう

わたしの個人ミッションステートメントはこんな感じです
（2024年11月14日現在）
信仰 希望 愛を強く持ち、人(社会） 家族 自分が幸せに生きる
信仰、神の計画を信じてストレスに対して強く主体的に対応する
希望、与えられた道を進むことに自信をもつ
　　　今ある希望と幸せに感謝する
　　　今ないものを願い期待を持ち続ける
愛、人と家族と自分を愛し、幸せにする人と家族と自分を愛し、幸せにする

次回は「3つのモメンタム」の完全一致がもたらす幸せについて考えてゆきます