体力マネジメントを怠るな／Joe’sオフレコ #2524

こんにちは、モロトメジョーです。

おカネのマネジメントや、時間のマネジメントができているとしても。体力マネジメントまでできている人は、あまりいないかもしれない。というか、体力マネジメントなるものに気づいていない人のほうが多いかもしれない。

ちなみに、体力マネジメントとは文字どおり、じぶんの体力を管理するということです。体力もまた、おカネや時間のように「有限」なものだといえます。だとすれば、管理の対象になるのは不思議ではありません。

では、有限の体力をどのような管理するのか。わたしの考えや実践していることについて、お話をしてみます。