2020年が終わる。あと84日ですって？（ダイエット17日目）

朝から仕事で神経をすり減らした一日でした。早起きもできましたが、それは致し方なく、したもので、、、。

とりあえず目を覚ますためにラジオ体操第一＆第二をやりました。NHKの方は絶妙にバランスのとれたプロポーションの方をラジオ体操のダンサーさんに選びますよね。痩せすぎず、ふと過ぎず、とっても健康的なお嬢さん方。太もももぴちぴちしてて、肌もピンと張ってて、本当に素敵。

んで、7時にはデニーズ行って、モーニング食べながら仕事して20時まで仕事、仕事、仕事。ふぅ疲れた～。

夕飯はまた作れず。糖質0麺に卵いれて、ネギと白菜をはさみで切って投入し、ウェイパーとサムジャンとで味付けして、とりあえず体のあったまりそうな、なんとも命名しがたいものをいただきました。

旦那は、冷凍の玄米をチンして、卵納豆かけご飯と少々のお肉を塩コショウで炒めて食べてました。なにも作れなくてごめんねぇ。

2020年10月9日（ダイエット17日目）（今日入れて残り84日）体重54.6kg（前日比‐0.4㎏）／体脂肪33.8％（前日比＋1.2％）／運動 犬の散歩0回。雨だったし　歩数1,458歩、／食べ物 卵焼き2個、コーヒー　サラダ　パン　昼：キムチ鍋うどん入り。夜：上記のとおり。お水：ほぼ０ 　サプリメント：なし　おやつ：豆乳アイス（メロン味）　その他やった事：仕事