アパシーを直したい。それな。
こんにちは。人生を消費しよう。もんです。
本稿は、「なんとなく「つまらないな」という同志たちへ 『無気力なのにはワケがある』」の続きです。
前回の記事をざっくりまめると、
・『無気力なのにはワケがある』を拝読しました。
・学習性無力感(=うつ)は、自分ではコントロールできない課題に直面すると陥るらしい。
・コントロール不可能な課題に直面して、鬱になる人とならない人の差は?
・それは「原因帰属」のスタイルにある。
・「原因帰属」の考え方を使って、アパシー(無気力)をどうにか