そう言えば、昨日久々にジムに行き今月目標だったBIG3の合計200kgを何とか超えて205kgでした。年末迄に残り15kgが目標！苦手なベンチプレスを克服できるかが鍵だ。デッドリフト　10ヶ月で8

2024年11月24日 10:14

そう言えば、昨日久々にジムに行き今月目標だったBIG3の合計200kgを何とか超えて205kgでした。
年末迄に残り15kgが目標！
苦手なベンチプレスを克服できるかが鍵だ。
デッドリフト　10ヶ月で85kg
スクワット　7ヶ月で70kg
ベンチプレス　4ヶ月で50kg

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じぇいかわさきです。生産技術者として35年、今まで培った経験とスキルを元に、ものづくりに関わる世の出来事に対して思ったことをホンネで書いてます。ノウハウやアイデアもありますよ。また写真も全力で撮っています、気に入った写真があればサポートや感想をぜひお寄せください。