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24歳、IT企業で勤務しながら筋トレに励む毎日。 書きたいトピック並べると↓ ・筋トレ…

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24歳、IT企業で勤務しながら筋トレに励む毎日。 書きたいトピック並べると↓ ・筋トレ ・英語（留学、TOEICを2週間で400点→785点へ） ・Beatbox（ボイパ） ・ブラック企業→ホワイト企業転職

フィジーカーの脚トレについて

今日は脚トレについて話したいと思います。 フィジーカーなのになぜ脚トレをするのか。という議題は永遠のトピックですよね。 自分は上半身だけデカくしたいから脚トレはしない！って時期が恥ずかしながらありました。笑 減量に入り3ヶ月が経ち、脚トレも本格的にその時期くらいからリスタートさせました。 脚トレは今までスクワットやシッシースクワットなどでゆるーく鍛えていたのですが、去年は上半身をまずデカくしたいという思いが強く、計画的に1年くらい休もうと決めました。 ですが結局上半

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    • Myproteinについて思うこと

      画像ですが、古参の人ならわかると思うのですがMyproteinリニューアル前の1食分タイプのものです。昔味調査のために小袋いっぱい買って味◎、味○、味△、味✖️とか書き込んで写真に保存してました（笑）。 いやー、2016？2017？年くらいからご愛好させていただいておりましたが、まさかのインセクト事件でしたね。 安価で味もプロテインに至っては安定の美味しさでしたし、この件についてはほんとに残念で仕方がない。。。泣 初めてマイプロを飲んだ当時は実際にイギリスに留学中で、イ

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      • 何を発信していくか

        端的にいうと自分が経験したこと、習得したことを共有して誰かの知識のサポートができればなって思います。 意外とネットに正しい情報が転がってないことが多く、困ってしまっている人多いと思います（それ昔の俺）。 じゃあ結局何をここで得られるか。下にキーワードを書いておきますね。興味があるものが見つかったらこれからそれ関連書いていくので見てみてください笑。 筋トレトレーニング歴4年くらい？で最初の1、2年は成長が早く周りにすごいねって言われてたんですが、だんだんブームが加速してき

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