家族にイライラくるのはなぜか？【勝間さんからの気付き】
こんにちはJJです。
今日はYouTubeからの気付きを
シェアします。
他人だと許せるけど、
家族だと許せないことって
ありますよね。
今回は
「家族にイライラくるのはなぜか？」
というテーマを考えてみます。
「なぜか家族へのイライラ」という人に
特に読んでもらいたい内容です。
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まずは自分の能力をふりかえってみる
家族に対するイライラくることを
考えてみる前に、まずは自分を
振りかえる必要があります。
自分について振りかえるのに
役立つ動画を紹介します。
勝間和代さんの動画です。
動画の内容は次のとおりです。
・自信がないくらいが謙虚でいい
・どこまで極めても自信はなかなかつかない
・無理に自信をつけてしまうと、失敗したときにそれを素直に認められない
・自分が持っている実力はそれほど高くないという謙虚さをもつべき
つまり、自分自身の能力を過信せずに
「自分の能力はそれほど高くない」
ということを認識する必要です。
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自分の家族の能力はそれほど高くない
「自分の能力はそれほど高くない」
というこの考えは、何も自分自身のみ
当てはめるだけではありません。
この考えは、家族についても
当てはめられます。
つまり、
「家族の能力はそれほど高くない」
ということです。
「なぜ、こんな考え方をしてみるのか？」
というと、家族へのイライラが
なぜ起きるのかを考えてみると
その理由が良く分かります。
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家族へのイライラを考える
家族とコミュニケーションをしていると
なぜかイライラくることがよくあります。
年をとってくると、特に両親に対しては
イライラくることが多くなりますよね。
このイライラの原因って
「家族が、自分が思っているような
受け答えや反応をしてくれない」
というのが根本です。
しかし、これが他人であったら
イライラはきませんよね。
それは、
「世の中の人は自分の思い通りに
ならないのは理解しているけど、
家族なら自分を期待している
とおりになって欲しい」
という願望があるからです。
家族だからこそ、
期待が高くなってしまう
ということですね。
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家族も他人も同じと考える
そんな時は、冒頭にも述べた
「自分も家族もそれほど能力は高くない」
という考え方をするべきです。
なかなか思いや考えが伝わらないのは
家族も他人も同じです。
上手く考えを伝えてくれないのも
家族も他人も同じです。
つまり、
家族は他人と同じように
思い通りにならない対象として
考えてみるべきです。
自分自身だって
期待どおりにならないわけですから
家族はなおさら期待通りにはなりません。
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イライラの完全解消はむり、だけど低減はできる
家族とコミュニケーションするときに
イライラするのは仕方ないことです。
イライラが完全解消はできないですが、
「家族も他人と同じように
期待どおりにならない」と考えることで
イライラの低減はできます。
家族に対してイライラを感じるときは
ここで述べた考え方を思い出して
みるべきですね👍
今回のテーマは
「家族にイライラくるのはなぜか？」
でした。
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最後に、
今回のテーマに近い書籍を
紹介させて頂きます。
画像:
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/3768146/