ハーブファスティング4日目（腸）最終日
11.20 水曜
冥王星が水瓶座になったらしい！よ！
今日は四日目！最終日です。
ふぅ、頑張った。
朝
7:30起床
8:00ごろハーブシェイク。
水500ml
サイリウム2g.センナ1gをシェイク！！！
塩は別で舐めた。
寒くなってきたので常温で飲んだ。
そしたらなのか？？サイリウムがどろっとしてた。
プラス、ルイボスラテ。美味しい。
午前中は排便なし。
オクサレ様はまだかしら？？？
もう出すものないのか？？
お腹はたまにキュルって鳴る。
図書館に毒出しのトリセツを返却。
また新たに借りてきた✌
明日は何を作ろうかな〜😋
まずは回復食だね！
朝はおかゆを食べる予定。
お買い物して帰宅。
昼
13:00ごろ
本当は生搾り推奨してあります〜
私は機械なし、買いたくない、面倒なので
ストレートジュースで代用。
やる気が出ないので、少し眠る。
起きがけに、夜はいつもの野菜スープではなくご飯粒を入れて野菜も食べちゃお！！🙆
てなった。
今日はまだ便意がないし、食べて促したくなった！！！
17:00ごろ
夜ご飯（早めの回復食）
タラ入れたけど、全部は食べれる気がしなかったので分けた。
土曜の夜ぶりのご飯を水曜夜に食べた。
最初はゆっくり。少しずつ食べられるようになる。
思ってたよりも入っていかない〜
少しずつ回復してゆきます！✌
なんでも食べれるんだ！と、思うと嬉しいわ〜！！！食べれない間は買うか買わないか迷う時間皆無で、それはそれで良かったけど
やっぱり、食べるって幸せなことだな♡♡
顔すっきりして、肌も綺麗になった気がする！！
お腹はペチャンコ。これからどれだけ戻るかだよね
臓器の休息できたかなぁ♫♫
ファスティング記録お付き合い頂き、ありがとうございます😘