庄山真司(しょうやましんじ)/ブラジリアン柔術2年連続世界チャンピオン 2024年12月28日 14:35 頭とカラダをフル回転させるスパーは、レベルアップに欠かせません。学んだ技術も使わなければ忘れてしまいます。理論と実践のサイクルを回し続けて、確実に自分の血肉となっていきます。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #札幌柔術 #札幌護身術 #札幌格闘技