グラップリングクラスで
ガブリの攻防をやりました。

亀の状態は
グラップリング・柔術・MMA
すべてで見られる攻防です。

不利な体勢から一気に逆転できる
ポジションでもあります。

基礎の反復とテクニックを覚えて
モノにしていきたいですね。