転機たち

本

不登校やキャリアなど、これまで立ちはだかってきたいくつもの転機から、何が学べるか。

運営しているクリエイター: じとめん

逃げることは恥ではない、と思う。

休職から1年経ちました。 2020年9月24日に休職生活に入った私は、当初１ヶ月程度で戻れると思っていましたが、気がつけば3ヶ月が経ち、結果的に7ヶ月も休職しました。この7ヶ月は、自分とひたすらに向き合った、試練の7ヶ月でした。「抑うつ状態」と診断された当時の私は、帰省して家族や友人にも会えない、デートもできない、出かけられない。そうした状況でストレスをため続け、いやいや仕事をする中で数字も上がらず、いつの間にか出社時に嘔吐くようになっていました。コロナがなければ問題

「さあ、次！」と生き急がない

昨日のPRプランナー1次試験合格の報に際し、 note内外で多くの方に祝福していただきましてとてもうれしく思います。本当にありがとうございます。１次とはいえ資格を取得できた日から一夜明け、改めて今後の目標をどうしていこうかなと思案しているところです。出題範囲が広がり専門性もより問われるPRプランナー2次試験に向かうか、抑うつの経験から興味のあるメンタルヘルスマネジメントという資格を目指そうか、などと色々考えています。何か目標を掲げてそれに向かうことを自分に強制

PRプランナー1次試験に合格しました！

先日業務上必要ということで受けてきたPRプランナーの試験の結果発表があり、1次試験に合格していました！とても嬉しいです。今日は自分へのご褒美に日本酒を頂いています。難易度は決して高くはない試験ですが、なんせ復職してから初めての挑戦ということでしたし、細かい部分の引っかけ問題も多かったので、自信を持ちきれず今日まで過ごしていました。「合格」の文字を見た瞬間、肩の荷が降りたような気持ちになりました。 PRプランナー試験は3次まであるので、その第一関門を通過したに過ぎま

精神科に初めて駆け込んだ1年前

時が経つのは早いような、長かったような。 1年前の今日、心が悲鳴をあげて初めて精神科を受診しました。精神科医と何を話せばいいのか分からず、ネットで調べた「話すべき4つの要点」をスマホにメモして行ったのをよく覚えています。当時のメモは、今も残していますのでいくつか抜粋します。 ①今、何に困っているのか仕事やその他の物事に対し意欲や興味が湧かない。無気力が続き、精神状態の落差が激しいと感じる。 ②いつから困っているのかコロナ禍でのテレワーク等環境の変化が大きかった(

9.11から20年

米国では本日未明にかけて、アメリカ同時多発テロから20年の追悼式典が開かれ、バイデン大統領やオバマ元大統領が出席しました。アメリカの３大ネットワークのひとつ「ABCニュース」が、YouTubeにて式典をライブ中継していましたので、少し観ていました。遺族の方達が犠牲者の名前を1人づつ読み上げている様子を見て、非常に複雑な思いを抱きました。 2001年9月11日当時、当時5歳の私は小学校に上がる前だったと記憶しています。同年4月に公開された映画「名探偵コナン天国へのカウ