マグネシウムは精神安定にも

妊娠中のこむら返りにも
マグネシウム

代謝アップと便秘改善。
肌の代謝が上がって美しくなる。

マグネシウムは、男性で一日に370mg、女性は290mg必要です！

マグネシウムをしっかり摂ると「メタボ」、「糖尿病」の予防につながります。
細胞内のマグネシウムは代謝をアップしてくれるので、中性脂肪を減らします。