#145 2024/11/21(木) 4行日記

①灯油買いました
②冬服出しました
③集まり欠席しました
④RRR勧められました

昨日は師走の寒さだったようで
今日はホッとしました
お天気や気温による
体調不良はまだあるみたいです
それでも以前よりはマシで
抑うつで状態で
1日中寝込むようなことは
なくなりました

今頃やっと衣替えや
冬支度をしましたが
一気に効率良くはできず
やり散らかし状態😭
まぁ少しできるようになっただけ
良いかな

集中力持久力がありません

ヨレヨレの衣類は
いっそ処分してしまおうと
レジ袋3つ分くらいになりました

家事もまだろくにできませんが
少しずつ断捨離したいな

係の集まりに顔を出すつもりでしたが
怠くてやめてしまいました
気にはなるけれど
まだ病気の身だから
無理をしない選択も
大切なのかもと思いました

回復期の特徴を検索すると
良くなった項目に
当てはまるものが少なくて
焦らず療養が必要な気がします

ささっと動ける活力が
出てくるといいな

真剣にノート取りながら
Voicyさん神回拝聴したら
脳みそがフル回転で
眠くなりました
でも昨年より
理解力は増しているかも

回復に本当に時間が必要で
不安になるけれど
1年前、半年前と比べれば
確実に良くなっているので
ヨシとします

画像が大丈夫になったら
家で楽しい映画でも観るといいよ
オットに言われました　　

たくさん笑ってすごしたいです