#123 10月ふりかえり

1️⃣渋谷行き頑張って皆様にご挨拶する
2️⃣渋谷後ひたすら休む
3️⃣お肌と脳のアロマケア楽しむ
4️⃣ウォーキング定期的に
5️⃣プール再開
6️⃣お野菜たくさん摂る
7️⃣見慣れた体重まで戻す
8️⃣🈸🚗整備・健診・🦷・植木屋さん
9️⃣デュオリンゴ継続
🔟👛を意識する

2024年10月月初宣言

5️⃣6️⃣以外はほぼ達成
なんと言っても
目標にしてきた
10/5の渋谷オフ会に無事
参加が叶ったこと
本当にありがたく嬉しかったです
電車も都会も人混みも頑張りました
もっと社交性があれば良いけれど😅
でも大好きなVoicyさん晋平さん繋がりで、新たな交流が持てるなんて、素晴らしいこと✨病んだ私も頑張りました💪
晋平さん皆様に感謝です🙏

その後は寝てばかりで、お楽しみ朝カフェラジオも参加できず💦聴活全般に減っているのが悩みです。

まずは体力と生活リズムを少しずつつけていけるように心がけます！

先々の不安心配でマイナス思考にならないように、口角上げて深呼吸して過ごしていこうと思います🌟