実体験に基づいた住宅指南。人生100年時代の投資は住まいの断熱から『人生を変える住まいと健康のリノベーション』
いまや人生100年時代、セカンドステージをいかに健康で豊かに過ごすかが大きなテーマとなっています。
そのための有効な方法が、「熱環境」を重視して住まいをリノベーションすること。
「熱環境リフォーム」の提案者と「熱環境×健康長寿」の研究者が、リノベーションで人生を変える「幸福戦略」を、自らの体験談や実際の事例を交え、リアルにわかりやすく解説します。
著者の甲斐徹郎さんは環境共生をテーマとして個人住宅や集合住宅から大規模宅地の開発まで数多くの実績を持ち、高断熱・高気密住宅の普及活動に従事。本書では自宅をリノベーションした経験を、失敗談も含め詳細に解説。また、共著の星旦二さんは医学的な見地から、健康長寿のための住まいの在り方を説いています。
幸福なセカンドステージを目指す生活者の指南書であり、そのためのリノベーション手法を学びたいプロの参考書でもあります。
Contents
はじめに ― 住まいを見直すと人生が変わる
１章 医学博士が「欠陥住宅」に住んで実感した「健康な住まい」の基本
２章 熱環境リフォーム」で冬の快適さはここまで改善できる
３章 住まいの「快適性」と「健康」との深い関係
４章 夏の「暑さの犯人」と「涼しさづくり」の秘訣
５章 ６つの実例に学ぶ「人生を変えるリノベーション」
１｜五感がよろこぶ家
２｜マンションリノベーションの秘訣
３｜ぬくもりのある家
４｜人が集まる家
５｜元気にする家
６｜まちとつながる家
６章 戦略なしではリタイヤ後に孤立する
７章 セカンドステージからの幸福戦略
８章 幸福戦略を実行すれば健康長寿を実現できる
おわりに
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