満ちるエネルギー引くエネルギー≪断捨離編≫

潮の満ち引きと同じように
エネルギーも満ちれば引き、
引けば満ちるようになっている。

≪断捨離編≫

物がいっぱいで溢れかえっているところには
それ以上新しい物が入るスペースはない。

仮に入ったとしても、ぎゅうぎゅうと
無理矢理押し込めるような状態となり
その物を活用できるような状態ではない。

まずは、不要なものを手放し、
スペースを空ける。

スペースができれば、
新たな物を取り入れることができる。

だけど、入れ過ぎるとまた
ぎゅうぎゅうと窮屈な状態となり
その物を活用できる状態ではなくなるので
必要以上には入れない。

例えるなら満員電車。

ぎゅうぎゅうの状態では
身動きが取れない。

だけど、スペースがあれば
体を自由に軽やかに動かすことができる。

物も同じ。
そして、心の状態も。

たくさんの情報や価値観が
頭や心の中を埋め尽くしていると
がんじがらめに縛られて
自由に軽やかに、自分の気持ちを
表現することができなくなる。

不要な情報、価値観を見極めて
手放していく。

新しい情報や価値を取り入れられるように
そして、自由に軽やかに動けるだけの
スペースをいつも空けておく。