学びのリストを活用するワケ｜行動を生む！学びのリスト

こんにちは、自分軸手帳部 運営メンバーの深井です。

突然ですが自分の資質がわかるストレングスファインダーを受けたことはありますか？
学習欲が高めのわたしは、あちこちの勉強会に顔を出したり、本を読み漁るのが大好きです。

学んでますか？

コロナ禍になってから出歩くことは無くなりましたが、月に何度かオンラインで有志の勉強会に出ています。

ですがなんとなく参加したり、なんとなく読んだ本は「あー、楽しかった。」と感想だけが残り、肝心の内容は数日もしない間に忘れてしまいます。

限られた自分時間をやりくりされている自分軸手帳部のみなさん。
とくにワーママ、ワーパパの皆さんにはぜひ得た気づきや学びをそのままにせず、どのような行動に落とし込むかを考えて書き留めてくださいね！

具体的には・・・

・読んだ本・受けた講座　→　新しい価値観の気づき・学び　→　今後どのように行動するか

・嫌われる勇気　→　　摩擦を恐れない　→　自分がどうしたいのかをまず考える

・ストレングスファインダー　→　下位資質の人と考え方をシェアした　→　自分の弱い部分は人を頼ろうと思った

・心理学講座　→　まず受け止める大切さ　→　人を否定しないと同時に自分のことも否定しちゃだめ

・ダイエット講座　→　運動と食事以外に睡眠も大事　→　夜起きてるとつまみたくなるから早寝しよう

のような流れになります。

学びっぱなしになっていませんか？

人は忘れる生き物です。

エビングハウスさんの実験によると20分後には覚えたことの42％、また9時間後には65％も忘れているようです。

大切な時間を使っているのに、学びっぱなしにはなっていませんか？

本を読んだり、講座を受けたりしても、新たな行動につながらなければ変化は起こりません。

得た気づきや学びをそのままにせず、どのような行動に落とし込むかを考えて、書き留めておきましょう。
きっとワクワクした毎日が送れるようになりますよ！

本を読むときや講座を受けるとき、
ここだ！という一文や言葉を持ち帰るんだと思いながら取り掛かってみてくださいね。

今すぐできるようになる必要はありませんが、ありたい姿を浮かべることが大切な第一歩になります。

是非学んだことを【行動を生む！学びのリスト】に書いてみてくださいね！

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文責：深井