最近、夜中にクーラーを消したり、つけたり、睡眠不足気味だった。でも今日はちょっと昼寝したら、疲れてがすっかりとれて、肩凝りも治った。生活リズム乱れがちなときほど、ちょっとの昼寝がいいみたいだ。