あいまいな答えだと伝わらないときがある。やんわりすぎたのかも。古い自分を卒業するために、お試しが何回もくる。きちんと伝わるように断ろう。

くしゃみと鼻水🤧が止まらないなぁ。風邪かな？それとも誰かの噂中？かな。明日は歯医者さんで朝早いし、お風呂でゆっくり温まって早めに寝よう。季節の変わり目、体調には十分お気をつけください。

UNIQLOからエアリズムコットンパジャマが届いたぁ。春秋用のパジャマがなかったから、嬉しい😆なんだか生地が気持ち良さそうだ。さっそく試着してみよう♪

カイロプラクティック行って、首の悪いところを発見して頂いた。深呼吸が大きくできて感動だ。だるさや眠気、久々に大きく好転反応しているけれど、なんだか新しいことがはじまる予感♪と思いながらルイボスティー☕︎を飲んでいる。

今年も中秋の名月🌕を愛犬と一緒に見れてしまった。 去年もキレイだったけど、去年とは違った気持ちで穏やかに見れていて感慨深いものがある。ひとつひとつの出来事に感謝だなぁ🥹

湿度が高いので、たれ耳の愛犬はちょっと耳をパタパタしだした。なんだか痒そうだ。室内の温度調整と、乾燥しないようにタオルで皮膚を拭いてあげた。ぐっすり眠れることを祈る🙏

最近、夜中にクーラーを消したり、つけたり、睡眠不足気味だった。でも今日はちょっと昼寝したら、疲れてがすっかりとれて、肩凝りも治った。生活リズム乱れがちなときほど、ちょっとの昼寝がいいみたいだ。

母が断捨離モード全開中。ちょっと前の私みたいだ。断捨離中にタンスの奥から幼稚園のれんらくちょうが出てきたと渡してくれた。丁寧に記録してくれた当時の先生と捨てずに残してくれていたことに感謝🌷

愛犬と一緒に見た今日の半月🌛いつもよりも増して、リラックスモードになれた5分間。

うんともすんともしなかった首周りの固い筋肉が動き出した。おぉ〜これは身体が良い方向にいっている♪自然治癒力をこれからも信じよう。

餃子🥟のタネをひたすら皮に包んでみた。皮に包んでいる時間、とても無になれて、スッキリしたぁ。

何でこんなことに巻き込まれるんだぁ、、、何でこんなこと言われんだぁ🤔というときは、自分の心の状態を知るチャンス！ 今日の私は昨日動きすぎて、心身ともに疲れているみたいだ。頭からっぽにして、ボーっとしよう。