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自分に対して、まず「そうなんだね」と言うクセをつけましょう。

聞いてもらえないから、こじらせているのです。

いくら思考が、それをしてはいけないと言ったり、やめといた方が身のためだ、と思ったとしても、

心の声を押さえつけることはできません。

たとえ、一時的に押さえられたとしても、その声は聞いてもらえなかった分、さらに大きくなって聞こえてきます。

「そうなんだね」から道を探りましょう。

これを肯定するならば、という前提で考えてみてください。

いつもよりもワクワクした世界が広がるならば、その素敵な思い付きをぜひ試してみてください。

あなたが今より笑顔で過ごせるヒントが隠れているかもしれません。

しあわせは、遠い国にあるわけじゃないのです。

少し方向を変えるだけで、簡単にしあわせになることもできるのですよ。