20210301 レシピ

2021/03/01 月曜日
朝
甘麹入りポンカンとキウイスムージー
昼
鯖の醤麹和え
夜
オニオンサラダ、白菜の味噌汁(昨日の残り）

コメント
この日よりプランクを朝やるようになる。今週は筋肉痛になるけど慣れるまでの辛抱。

鯖の塩麹焼き

オニオンサラダ