20210204 レシピ

2021/02/04 木曜日


朝
甘麹入りイチゴのスムージー


昼
ホッケのみそ焼き


夜
小松菜のソテー（麹味）

コメント
体重を測ったところ80.2kgでした。
あと70k台までもうちょいだな。

ホッケの味噌焼き

小松菜のソテー　塩麹味

イチゴスムージー