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あー、なんか今日はもういいやー、ダラダラ過ごそう・・みたいな日が無くなってから気付くダウナーモードの大切さについてのお話
ダウナーモードとは何か。おそらく明確な定義とかは無いような気がしますが、要するに「なんとなく何もしたくない」という欲求に身を任せ、緊張感も無く、かといって心の底からリフレッシュできているわけでもなく、わずかばかりの焦燥感を抱えつつもそれを解消する為のアクションを起こすこともせず、「やるべきこと」が軒並み「やりたくないこと」へと変換されていく様をぼんやりと自覚しつつも「しない」とハッキリ決断することもできず、でも何もしない。という状態のことをここではダウナーモードと定義させてい