失敗から学ぶ対処法(寝坊編)
どーも!!きてれつです。
前回のブログで、次回は今後の活動についてお話したいと書きましたが、それはゆっくりお話していければと思い、今回は失敗から学ぶ対処法(寝坊編)をお話ししたいと思います。
なぜ人は寝坊する?
みなさんも寝坊する時ありますよね?私自身も寝坊することが本当に多くて、とても困った経験がたくさんあります。なぜ人は寝坊するのかと言うと、睡眠のメカニズムを把握していないのが原因です。
レム睡眠やらノンレム睡眠なんて言葉を聞いたことありますか?寝坊を続けたときに