心のモヤモヤを吐き出したいあなたへ

「ごめんね、ちょっとだけ吐き出させて。」

そう言ったあなたは、ひどく疲れた顔をしていた。

普段、あまりそうやって愚痴をこぼすことがないあなたが、「吐き出したいな」と思った時、素直に吐き出せる場所があることを嬉しく思う。

吐き出したらいいと思うよ。

そんなもの、留めておいたら心が壊れてしまう。
限界を迎える前に、ちゃんと吐き出せる自分であることを、誇っていいよ。
泣き言を言える自分を、許してあげて。

大丈夫。

自分の気持ちってね、吐き出すと、よく見えるようになるんだ。
そうするとね、何をどうしたいのか、きっと見えるようになるよ。

心苦しくなる経験は、新しい自分に気付くための素敵なギフト。

あなたがそのギフトを受け取ったことを、そしてその蓋を開けようとしていることを、私は嬉しく思うよ。

答えは、いつも、自分の中にあるの。

いろんな人がいて、いろんな意見があるから、惑わされてしまうかもしれないけれど。

あなたの答えは、いつもあなたの中にしかない。

あなたが感じることがすべてで、あなたが信じることがすべて。

だから、あなたが「どうしたいか」がすべて。

きっと、頭の中、ぐちゃぐちゃだよね。

ひとつひとつ、紐解いていこう。

あなたが今、いちばん辛いのは何かな。
あなたが今、いちばん大切なのは何かな。

0か100か、みたいに考えなくていいよ。
この世界はグラデーション。
「0」の中に「0.00000000…1」だってある。

うまくバランス取って、ゆらゆらしていこうよ。
アレもコレも大事なら、全部大事にできるように、一歩ずつ進んでいこう。

あなたが望むなら、それは叶うよ。

さあ、吐き出してごらん。
新しいあなたに会いにいこう。