水辺の鳥達
こんにちは、本日も曇天、偶に日差し。
さてさて１１月も半ばを過ぎまして、残すは一か月と少し
になりました。昨年末の下肢閉塞性動脈硬化症の診断から
煙草を止め、酒も控えて歩け・歩けの生活が年初から続き
ほぼ一年となる訳です。おかげで間歇性跛行
（歩き初めの脹脛の痛み）は解消してきています。
薬物治療なら効果も早く出る様ですが、私の場合
その薬にアレルギー反応が出てしまいまして、
運動療法のみでした。
喫煙＆飲酒＆コレステロール高めの方はご注意下さい。
写真は水辺の鳥達です。
こんにちは、本日も曇天、偶に日差し。
さてさて１１月も半ばを過ぎまして、残すは一か月と少し
になりました。昨年末の下肢閉塞性動脈硬化症の診断から
煙草を止め、酒も控えて歩け・歩けの生活が年初から続き
ほぼ一年となる訳です。おかげで間歇性跛行
（歩き初めの脹脛の痛み）は解消してきています。
薬物治療なら効果も早く出る様ですが、私の場合
その薬にアレルギー反応が出てしまいまして、
運動療法のみでした。
喫煙＆飲酒＆コレステロール高めの方はご注意下さい。
写真は水辺の鳥達です。