習慣とは彩りを際立たせるもの

毎朝６時に起きる。 身体が規則的な時間に目覚めることで、心にも安定感が生まれる。 朝の外出は、私の日常における小さな冒険だ。 毎朝、靴の紐を解いて結び直す。 これは、自分への小さな挑戦が始まる。 毎日のように同じことを繰り返すが、その行為には意味がある。 靴の紐を結ぶとき、自分自身に心も締める。 家に戻ると、机を拭く。 机を拭くという行為は、私にとって日常のリセットボタンだ。 気持ちも整理される。 食器を片付け、シンクを綺麗にする。 家の中が整っていると、心も落ち着く。