24日目の歩数。天王山登山してからまだ走る。翌日だいこうかい
毎日1キロだけでも走る日記24日目。2024/10/6 前から決めてた天王山登山の日。四家族ほどでわちゃわちゃ登山。頂上のアイスコーヒー飲んでからのホットコーヒーとお菓子うまし。 しかし、走ってはいないのでご飯の後夫婦でジョギング3500歩ほどか。翌朝の疲労感ときたら無かった… 毎日1キロだけでも走る日記24日目。2024/10/6 前から決めてた天王山登山の日。四家族ほどでわちゃわちゃ登山。頂上のアイスコーヒー飲んでからのホットコーヒーとお菓子うまし。 しかし、走ってはいないのでご飯の後夫婦でジョギング3500歩ほどか。翌朝の疲労感ときたら無かった…