アンチエイジング：スキンケア

激しい運動をする人達の落とし穴…

…それは、、、

乾燥

ワタクシは一日3回HIITのクラス（1回45分）をこなしているので、毎回滝の様に汗をかくのであるが、それだけ汗をかくという事はすなわち水分を失うことにほかならず、お肌は激しく乾燥する。

ところが、運動の後はシャワーを浴びても汗は出てくるし、どっしり腰を据えてスキンケアを行えるほどの元気も残ってない…

故に、化粧水も乳液も適当に自己満