ささいなことでも楽しめる人が最強。

こんばんは、煩悩寺（ぼんのうじ）のKYOKOです。

旅行は楽しい。海外旅行も楽しい。フェスやライブも楽しい。

でも、そんな大きなイベントじゃなくても、ちょっとしたことに喜びを見つけたり、ささいなことで幸せな気持ちになれる人の方が毎日を楽しめる。

例えば、もっとスケールを小さくすると、

★「カフェに行く」
★「美味しいランチを食べる」
★「映画館で映画を観る」。

こんな小さな一人でもできるご褒美を楽しめる人だと、そんなにお金もかからないし、気合も必要ないから、元気がない時や疲れた時にサクッと行ける。

自分とずっと付き合っていくのだから、自分をかわいがらないと。

で、もうちょっとスケールを小さくすると、

★家で美味しいコーヒーを飲むと嬉しい
★美味しいチョコやクッキーにウキウキする
★面白い本を見つけた時の喜び
★配信で好きな映画を観る
★好きな入浴剤を入れてお風呂をゆっくり楽しむ

日常にこんな喜びを持っている人が最強だと思う。

例えばお出かけをする予定の日、パートナーが仕事で急に行けなくなって、楽しみにしていた計画が崩れた時、「じゃあ！観たいアマプラあったから、観ておこう！」と言える。

恨み言を言いたくなるけれど、そんなささやかな楽しみで自分を癒せるので、気分良く送りだせるかも。

でもちゃんと「残念な気持ち」も静かに伝えて（けしてヒステリーじゃなく）。

「残念だなあ。じゃあ、帰りにケーキ買ってきてねー」とおねだりすると、自分も相手も癒されるのでいいですよ。

旅行先で行きたかった場所が閉まっていて楽しみだった計画が狂ったとしても、「あのカフェに入らない？」と頭の切り替えもできます。

小さなたくさんの楽しみを用意しておくと、日常が楽しくなるし、一緒にいる相手も、楽しそうな時間を過ごすあなたを観て安心して暮らせると思う。