休日の朝ごはん

40歳を過ぎると身体に顕著に現れる食事得意とは言えない料理だけど、中年期にもなると体調管理の大事さが身に染みてくる。

定年も、手厚い社会保障もなければ、一生面倒をみてくれる人がいるわけでもない。自分自身が資本であり、自分を活かすことができるのも自分だけなんだ。

なぁんて上っ面だけ立派なことをいっているが、実際はジャンクフードも好きだし、お菓子も好きだ。だけど、40歳を過ぎると『食べているもの』