【無限の可能性を引き出す】第３章は、心のお話です。 そもそも 才能開花ってなんだろう？ と考えた時に 『その人が、その人らしく調和した状態で自分に自信を持って人生を信頼して生きている』 事によって 魅力や可能性がどんどん花開いていく この状態が、才能開花と定義します。 という事で まずは、人間である私たちの生理的なベースを整える！という意味合いで 第１章では体のお話 第2章では食のお話 をしました。 さて、３章では心になります。 良いも悪いも 私たちの人生
いつの頃からか 何か1つだけを得る人生よりも 自分が得たいものを全て叶える人生を生きようって 決めました。 過去、天秤にかけていた時は ”これしか得られない”って 自分で無意識に決めてたんですよね。 例えば： 子供がいたら自由がなくなるから仕事ができない とか。 でも、子供がいながら自由を作って、仕事ができる方法を考えたら良いだけなんですよね！ ここからの時代人生100年時代ですし せっかくなら、もっと成長して 全てを叶えるような工夫とチャレンジをし続ける 自分であ
いつもありがとうございます！夏未です。 やっぱり自分の ワクワクに沿っていたら上手くいく！ つい最近も、講座生のお悩み相談で 人と比較してプレッシャーを抱えてしまい モヤモヤしている という話がありました。 こういう事って日常で絶対起きてきますよね＾＾ ・羨ましい嫉妬 ・比較して劣等感 ・過去の自分と比べて落ち込む ・本当はなりたい自分があるのに進めないジレンマ この感情を抱えている時って 良い思考には、絶対なれない（泣） みんな、そうだと思います。 大切なのは
おはようございます。ジャパニーズヨガのなつみです。 松任谷由実さんの ”優しさに包まれたなら” の歌の歌詞が すごくいい！と少し前に話題になりました。 講座に参加してるAzumiさんからシェアいただいて、 私、感動しちゃったんですよね。 すごい真理ですよね！ 小さい頃、毎日がワクワクで過ごしていた時って 不思議に、自分の願望や夢がどんどん叶った！ なんて経験したことある方、いるんじゃないかなと思うんですよね。 私も、記憶を遡っていくと、本当に何でもできる気がして
こんにちは！夏未です。 先日、念願の種子島ウコン農園に伺う事ができました。 私の会社で販売している無農薬の春ウコン。 この春ウコン茶は、私が長年愛飲して 惚れ込んでいたもので、この種子島のウコン農園さんとご縁があり商品化するに至ったのですが 私自身や家族の健康維持につながっているので なくてはならない存在です。 私は子供を産んでから謎の体調不良が続く日々を送っていました。 寝起きが辛く、背中が寒い。 肌もカサカサ。 授乳時期でほとんど睡眠もうまく取れない日々だったので
こんにちは！なつみです。 今日は、ジャパヨガのオンラインスクールで メンバー限定で毎月開催している 身体のワークショップを紹介ます。 参加した皆さんから など 喜びの声を頂いて本当に嬉しいです。 申込できなかった方から録画動画を購入できないかと たくさんお問い合わせをいただいたので この度、購入ができるようにしました。 また、以前は視聴期限を設けていたのですが 参加した方から ”毎日この動画を見て動くのが日課になりました！” ”視聴期限で見れなくなるのが残念で
こんにちは！ジャパニーズヨガの夏未です。 先日、ラジオVoicyでも少し話をした内容なのですが 現在のヨーガセラピスト養成講座を受講している生徒さんが こんな話を教えてくれました。 知り合いと会話中に 『今、ヨガの勉強をしていて、身体もだけど、心のヨガもある』 と伝えた所、そのお知り合いの方が 心のヨガってなに！？！？ と食いついてくれたそうなんです笑 その話を聞いて、私も当たり前に心のヨガという話をよくしているのですが もっと、わかりやすく言語化して、多くの
私が運営しているヨーガセラピスト養成講座は 実はヨガインストラクターになりたい、セラピストになりたいと思っている方だけでは無い むしろ現在は、なろうと思っていない方が多く参加してくれる講座です。 もちろん運営し始めた頃、13年前は、そうではなかったと思うのですが 講座を重ねるごとに、今の形に変化していきました。 その間、一番成長したのは？ 私だと思います（笑） 私の精神成長と共に一緒に変化してきたのが、この養成講座であり 伝えられる事も増え 『伝えたかった本
いつもありがとうございます！夏未です。 今日は、ジャパニーズヨガのオリジナルレギンスパンツの話。 先日、一般公開！という事でインスタグラムのリールで動画をアップしたのですが どこで買えるの？見つからない！と、お問合せがいくつかありましたので こちらにもショップを紹介しておきます。 オリジナル商品は、ここだけで販売しています。 ジャパニーズヨガ 公式ショップ※スーパーエナジーレギンスは現在ご予約を頂いている方から、順に発送させていただいておりますが、お届けまでにお時間がか
あるお医者様の話です。 人が最期の時に、どのようなことに後悔するのかを調べた結果 もっと健康に意識を向ければよかった、働きすぎていたという健康に関する事。 もっと家族や友人と時間を過ごしたかったという 対人関係の充実を求める事。 その他で、最も多かったのが もっと自分らしく生きればよかった もっと自分の幸せを考えればよかった というものだったそうです。 皆さんは、後悔してきましたか？ 後悔をした事ない という人の方が珍しいと思います。 その後悔がどんなテー
お題は人と上手に付き合うコツですが、実はこれは自分と上手に付き合うコツでもあります。 私は今までの人生で、かなりの数の職業を経験し 会社を経営したり、倒産させてしまったり 結婚離婚含め、信じられないくらい多くの人と関わってきました。 なかなか濃密な人生を歩んできたのではないだろうか？と自分でも思っています。 その人生の過程の中で 今の私とは程遠い、やさぐれた（笑） 生活スタイルで生きていた時期もありました。 その時代の私は、かなり陰の気質が強かった！ 或いは陰の気質の方
ジャパニーズヨガの夏未です。 前回書いた、 記事がとても好評でした この記事の中で、気持ちを前向きにするホルモン分泌は、脳ではなく腸で活発化する話などを紹介したのですが 前回開催した無料セミナーがとても好評で、お知らせから５時間で締切となってしまいましたので 今回は追加日程として、明日土曜16:00-17:00でZoom無料セミナーを開催する事にしました！ 腸ほぐしヨガセラピーのオンライン講座を一部紹介する形のセミナーとなります。 腸とメンタルの関係や、意志の力では無
ジャパニーズヨガのナツミです💕 私は、体のヨガと共に、目に見えない心の話（感情や思考を最適化して人生を願った通りの生き方に整える）をラジオやオンラインスクール、養成講座でしていますが 自己肯定感が低い、自信が無い、自己否定や、思考のブロックの癖がある という相談を、本当によく受けます。 自己肯定感が低い、自信が無いのは 自分のメンタルが弱いから とか 心を強くすれば自己肯定感が高まるかもしれない とか 自分のトラウマや、親や環境が影響している など 思ってい
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ジャパニーズヨガの夏未です。 先日、私の自宅出産をサポートしてくれた助産師さんにヨーガセラピスト上級講座の勉強会にゲストとしてお話をしてもらう機会を作りました。 今からもう4年近く前になりますが、実家での自宅出産は私がやってみたかった、念願の、本当に幸せな体験。感動、感激の1日でした。 偶然（必然ですね）、仕事が休みだった妹が、北海道の苫小牧から高速で実家に駆けつけてくれて映像をおさめることができた動画。 私の事を知ったのは、あのユーチューブ！という方も少なくないかもしれま
