イーグレ姫路・あいめっせホール(呼吸法とTriヨガ日記11/8)

2022年11月12日 09:31

12月に、姫路市の高齢者関連の年末の大きな会合で、リフレッシュ体操の講師としてお招きいただきました。これね↓

んで、今日はホールの下見に行ってきました。

ここの座席面白いんだよね。
300人くらい座れる椅子なんだけど、実はこれ、全部収納できるらしくて、フルフラットになるの。

私が招待されている日は130人の参加者さまとお聞きしているので、おそらく一つずつ間を開ける感じなのかな〜と思います。

ここで、「手柄ザクラ呼吸体操」をやりますよ！
もう何度か職場のレッスンでさせていただいてますが、毎回めっちゃ好評です✨

20分いただいているので、それ以外の時間をどうするか組まないとですね。
そんなこんな言うてる間に、あっという間に12月がきてしまうんだろうな・・・

あいめっせホールの下見の次は、福永悠加ちゃんのコンサートの打ち合わせ。
オリジナルグッズの販売が開始になり、そのモデル？として撮影してきました！

私はコンサート当日の物販担当なので、コンサートに来られる方はぜひゲットしちゃってくださいね！もちろん行けないけどほしいって方にもめっちゃいいですよ！
特にピンクのウサギちゃんのデザインは本当に可愛い！

詳しくはこちら！↓

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本日のTriヨガと呼吸法は、朝6時に、Toshiさんの「いい呼吸オンラインレッスン」を受ける前にいつものをいくつかして、身体を温めてから呼吸法講座に入りました。
寒くなってきましたね。

𓆡𓆜𓇼𓈒𓆉 𓆛 𓆞𓆡 𓇼𓈒𓆉𓆡𓆜𓇼

一緒にTriヨガを受講しませんか？

ヨガ経験のある方もない方も、ぜひ一度経験してみて欲しいと心から思いました。
ただ気持ちいい、それが出発点であり到達点のような気がします。

𓆡𓆜𓇼𓈒𓆉 𓆛 𓆞𓆡 𓇼𓈒𓆉𓆡𓆜𓇼

田靡みきって？