日の出の時間に合わせて活動開始時間を変える

おはようございます。
日の出が遅くなってきているのに活動開始時間が同じというのは、
なんか変だ！と思いました。

で、今日は、起きる時間を５時過ぎに、仕事開始時間を６時３０分過ぎにすることにトライしました。

できちゃったよ（笑）

やればできる（笑）

睡眠時間も７時間以上だった。睡眠スコアは８７。

さて、今日、何時に寝ようか・・・

なんか１日の生活を整えようとしている自分がいます。

やってみよう！

きっとイイことあるはずだ！（笑）