「べき」を追い払う

まだまだ自分の中にある　「べき」

自分に対して、他の人に対して、まだ使ってるのを感じた。
追い払おう。
無駄な「べき」を選んで。

自分の中で、あってもいいと思う「べき」は、差し当たりおいておく。
で、また、なにかあったら考える。

「べき」が刺激されると、気持ちが揺り動かされる。

こんな時の対処法を思いついたのでやってみる。
口癖を変える　独り言をいう　・・・　微かな声で。あるいは心の中で。

やってみよう！